معلومات جد مهمة

_ استخدمي الأذن اليسرى للرد على الهاتف والجوال

_ لا تتناولي الحبوب الدوائية مع الماء البارد .

_ لا تتناولي وجبة كبيرة بعد الساعة الخامسة مساءا

_ قللي من كميات الاغذية الزيتية التي تستهلكها .

_ اشربي الكثير من الماء في الصباح والقليل في المساء

_ ابعدي الجوال عنك اثناء عملية الشحن




_ لا تستخدمي سماعات الرأس/سماعة الأذن لفترة طويلة

_ أفضل اوقات النوم من 10 مساءاً الى 6 صباحاً

_ لا تستلقي فورا بعد أخذ أدوية ما قبل النوم

_ لا تستخدمي الجوال اذا كانت البطارية منخفضة للحد الأدنى

لأن الاشعاعات تصل الى1000 ضعف وذلك مضر جدا بصحتك

منقول للفائدة